Inhalt: Der international erfolgreiche Yoga-Lehrer Marcel Clementi ist durch seine Youtube-Videos und seinen Good Vibes-Podcast bekannt geworden. Er zeigt in seinem Ratgeber, wie Yoga dir hilft, im Moment zu leben, deine Gedanken zu ordnen und dein Glück selbst die Hand zu nehmen. Mit seinem Good-Vibes-Programm hilft Marcel dir dabei, mithilfe von leicht umsetzbaren Übungen Stress abzubauen, stärker auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und die für dich richtigen Steps auf deinem Lebensweg auszumachen. - über 150 Asana-Fotos mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen - Infos zu den Top 10 der größten Yoga-Mythen - Einblicke in Marcels spannende Biografie - wertvolle Coaching-Impulse und inspirierende Quotes - QR-Codes mit Meditationen, die Marcel selbst eingesprochen hat Schlagworte:Achtsamkeit, Heilgymnastik, Konzentration, Stress Systematik: Na 9.31 Umfang: 240 Seiten Standort: Na 9.31 Clem ISBN: 978-3-426-44749-9
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