Bücherei, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 10 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Becker, Jan	Du kannst schaffen, was du willst Die Kunst der Selbsthypnose Piper Verlag GmbH, München (2016) Standort: Fa 1.3 Beck Schlagworte: Hypnose, LebensfÃ¼hrung, Technik, Ãœbungen Details hier Systematik: Fa 1.3 Umfang: 324 S. Standort: Fa 1.3 Beck ISBN: 978-3-492-06025-7	Fa 1.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bimbi-Dresp, Michaela	Das große Pilates-Buch die Original-Übungen für alle Könnensstufen Gräfe und Unzer, München ([2021]) Standort: Na 9.31 Bimb Schlagworte: Heilgymnastik, Pilates, Pilates-Methode, Ãœbungen, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Sie optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen. Im Praxisteil werden die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt; dazu gehören auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Trainingsempfehlungen für viel oder wenig Zeit, bei Rückenproblemen und in der Schwangerschaft runden den Übungsteil ab. Auf der DVD (Laufzeit: 75 Minuten) befinden sich drei maßgeschneiderte Übungsprogramme für Einsteiger, Fortgeschrittene oder Super-Fortgeschrittene und motivieren zum direkten Einstieg ins Training. Systematik: Na 9.31 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, 1 DVD-Video Standort: Na 9.31 Bimb ISBN: 978-3-8338-4575-8	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Collard, Patrizia	Das kleine Buch vom achtsamen Leben 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Wilhelm Heyne Verlag, München (2016) Standort: Na 9.31 Coll Schlagworte: Achtsamkeit, Entschleunigung, Entspannung, Gelassenheit, Ruhe, Ãœbungen Details hier Inhalt: Aus dem Englischen von Karin Weingart Systematik: Na 9.31 Umfang: 96 S. ; farb. Ill. Standort: Na 9.31 Coll ISBN: 978-3-453-70310-0	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hanh, Thich Nhat; Atzorn, Robert	Das Wunder des bewussten Atmens Theseus (2006) Standort: Sp Hanh Schlagworte: H, Meditation, Ãœbungen Details hier Systematik: Re 6.24 Umfang: 75 Min. ; 1 CD Standort: Sp Hanh ISBN: 978-3-89901-677-2	Re 6.24 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iyengar, B. K. S.; Dennig, Gerhard;	Yoga der Weg zu Gesundheit und Harmonie Dorling Kindersley Verlag, München ([2021]) Standort: Na 9.31 Iyen Schlagworte: Asana, Gesundheit, Heilgymnastik, StressbewÃ¤ltigung, Yoga, Ãœbungen Details hier Inhalt: Das aktualisierte Standardwerk mit zahlreichen Yoga-Übungen und Anleitungen zu mehr Achtsamkeit gibt Yoga-Anfänger_innen und fortgeschrittenen Yogis Tipps, führt in die Philosophie des Yoga ein und gibt Einblicke in das Leben und Werk von B.K.S. Iyengar, einem der charismatischsten und größten Yoga-Meister unserer Zeit. Durch einzigartige 360°-Ansichten können Sie sehen, wie Yoga-Stellungen korrekt ausgeführt werden. Außerdem finden Sie genaue Anweisungen zum Vermeiden von Fehlern. Systematik: Na 9.31 Umfang: 432 Seiten, Illustrationen Standort: Na 9.31 Iyen ISBN: 978-3-8310-4386-6	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Poeckh, Peter	Rücken - Schultern - Nacken Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden Südwest Verl., München ([2023]) Standort: Na 9.31 Poec Schlagworte: Heilgymnastik, RÃ¼cken, RÃ¼ckenschmerzen, Ãœbungen Details hier Inhalt: Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, andere haben körperlich anstrengende Berufe. Unsere ständigen Fehlhaltungen und einseitigen Bewegungsmuster fördern leider diese Beschwerden. Was tun, wenn ich viel sitze? Oder wenn ich immer wieder die gleichen schweren Bewegungen ausführen muss und dadurch belastet bin? Der Arzt und Bewegungsspezialist Dr. Peter Poeckh stellt in diesem Ratgeber seine Wunderwaffen gegen die häufigsten Beschwerden vor. Systematik: Na 9.31 Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Standort: Na 9.31 Poec ISBN: 978-3-517-10177-4	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Taube, Anna	Leselöwen Tierfreunde halten zusammen! Loewe Verlag GmbH, Bindlach (2017) Standort: KE Taub Schlagworte: 1. Lesestufe, Antolin Klasse 1, Freunde, Sachwissen, Tier, Ãœbungen Details hier Systematik: KE Umfang: 45 S. ; farb. Ill. Standort: KE Taub ISBN: 978-3-7855-8599-3	KE 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trökes, Anna	Yoga mehr Energie und Ruhe Gräfe und Unzer, München ([2021]) Standort: Na 9.31 Trökes Schlagworte: CD, Heilgymnastik, Yoga, Ãœbungen, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens und abends sowie eine Entspannungs- und Meditationsübung zusammengestellt. Am Morgen bringen Sie mit anregenden Übungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rücken; am Abend werden Körper und Geist entspannt und der Rücken gedehnt. Die 27 einzelnen Übungen lassen sich je nach Zeit und Bedürfnis auch individuell kombinieren. Systematik: Na 9.31 Standort: Na 9.31 Trökes ISBN: 978-3-8338-4830-8	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ward, Tracy; Wellner-Kempf, Anke	Pilates die Anatomie verstehen Dorling Kindersley Verlag, München ([2023]) Standort: Na 9.31 Ward Schlagworte: Anatomie, Heilgymnastik, Muskeltraining, Pilates, Pilates-Methode, Ãœbungen Details hier Inhalt: Die Kraft aus der Körpermitte! Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für jede und jeden geeignet. Dieses Buch zeigt die Anatomie hinter den Pilates-Übungen in detaillierten Grafiken. Es erklärt auf verständliche Weise die positiven Effekte der Bewegungsabläufe und gibt wissenschaftliche Einsichten, damit das Training auch von Einsteigerinnen richtig ausgeführt werden kann. So werden Rücken, Beckenboden und Rumpf effektiv und sicher trainiert. Systematik: Na 9.31 Umfang: 224 Seiten, Illustrationen Standort: Na 9.31 Ward ISBN: 978-3-8310-4630-0	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wiechmann, Heike	Leselöwen Ponygeschichten Loewe Verlag GmbH, Bindlach (2017) Standort: KE Wiec Schlagworte: 2. Lesestufe, Antolin Klasse 2, Geschichten, Pony, Sachwissen, Ãœbungen Details hier Systematik: KE Umfang: 61 S. ; farb. Ill. Standort: KE Wiec ISBN: 978-3-7855-8615-0	KE 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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