Bücherei, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Beer, Peter	Meditation Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen Arkana, München ([2021]) Standort: Na 9.31 Beer Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg. Systematik: Na 9.31 Umfang: 335 Seiten Standort: Na 9.31 Beer ISBN: 978-3-442-34277-8	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beer, Peter	Meditation Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen Arkana, München ([2021]) Standort: Na 9.31 Beer Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg. Systematik: Na 9.31 Umfang: 335 Seiten Standort: Na 9.31 Beer ISBN: 978-3-442-34277-8	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brewer, Judson; Broermann, Christa;	Das gierige Gehirn der achtsame Weg, Alltagssüchte loszuwerden Kösel, München ([2018]) Standort: Ps 3.2 Brew Schlagworte: Achtsamkeit, Craving, Gelassenheit, Gewohnheit, Lebensführung, Sucht, Verhaltensmodifikation Details hier Inhalt: Woher kommt der Drang, ständig Facebook zu checken oder zur nächsten Zigarette, nach Schokolade oder Chips zu greifen? Judson Brewer, Psychologe und Neurowissenschaftler, erforscht seit über 20 Jahren, warum wir diesen Versuchungen immer wieder erliegen. Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallgeschichten und eigenen Erfahrungen erklärt er die evolutionspsychologischen Hintergründe, die unser Gehirn dazu bringen, etwas zu tun, was uns nicht guttut. Und er zeigt, wie man mit der Praxis der Achtsamkeit schlechte Gewohnheiten nachhaltig ablegen kann. Ein hilfreicher Ratgeber, um Alltagssüchte loszuwerden, Stress zu reduzieren und das Leben wirklich zu genießen. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 317 Seiten, Illustrationen Standort: Ps 3.2 Brew ISBN: 978-3-466-34697-4	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Collard, Patrizia	Das kleine Buch vom achtsamen Leben 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Wilhelm Heyne Verlag, München (2016) Standort: Na 9.31 Coll Schlagworte: Achtsamkeit, Entschleunigung, Entspannung, Gelassenheit, Ruhe, Übungen Details hier Inhalt: Aus dem Englischen von Karin Weingart Systematik: Na 9.31 Umfang: 96 S. ; farb. Ill. Standort: Na 9.31 Coll ISBN: 978-3-453-70310-0	Na 9.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Collard, Patrizia; Hoffmann, Daniel	Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Random House Audio, München (2017) Standort: Na 9.31 Coll Schlagworte: Achtsamkeit, Autorisierte Lesefassung, C, Entspannung, Übung Details hier Systematik: Na 9.31 Umfang: 79 Min. ; 1 CD Standort: Na 9.31 Coll ISBN: 978-3-8371-3994-5	Na 9.31 0	Hörbuch Erwachsene Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dusse, Karsten	Achtsam morden-Reihe Achtsam morden (Band 1) Ein entschleunigter Kriminalroman Wilhelm Heyne Verlag, München (Juni 2019) Standort: SL Duss Schlagworte: Achtsamkeit, Krimi, Satire Details hier Inhalt: Björn Diemel wird von seiner Frau gezwungen, ein Achtsamkeits-Seminar zu besuchen, um seine Ehe ins Reine zu bringen, sich als guter Vater zu beweisen und die etwas aus den Fugen geratene Work-Life-Balance wieder herzustellen. Denn Björn ist ein erfolgreicher Anwalt und hat dementsprechend sehr wenig Zeit für seine Familie. Der Kurs trägt tatsächlich Früchte. Systematik: SL Umfang: 415 S. Standort: SL Duss ISBN: 978-3-453-43968-9	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dusse, Karsten	Achtsam morden-Reihe Achtsam morden im Hier und Jetzt (Band 4) Roman Wilhelm Heyne Verlag, München ([2022]) Standort: SL Duss Schlagworte: Achtsamkeit, Freude, Gefahr, Indien, Tagebuch, Therapeut, USA Details hier Inhalt: Wenn die Vergangenheit deines Therapeuten deiner Zukunft im Weg steht, ist es Zeit, im Hier und Jetzt zu leben Systematik: SL Umfang: 480 Seiten Standort: SL Duss ISBN: 978-3-453-27386-3	SL 0	Roman Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fabcaro; Jöken, Klaus; Conrad, Didi	Asterix Die Weiße Iris (Band 40) Egmont Comic Collection, Berlin ([2023]) Standort: K Fabc Schlagworte: Achtsamkeit, Comic Details hier Inhalt: Weniger Wildschwein, mehr Gemüse, Sport treiben, Konflikte mit Worten lösen statt mit Backpfeifen. "Positives Denken" ist das achtsame Motto des 40. Asterix-Abenteuers "Die Weiße Iris". Verantwortlich dafür ist der scheinbare Weltverbesserer Visusversus, der mit seiner manipulativen Methode ganz Gallien auf den Kopf stellt. Ganz Gallien? Natürlich nicht, denn Asterix durchschaut die üblen Machenschaften, die hinter der lieblichen Fassade stecken. Systematik: K Umfang: 48 Seiten, farbige Illustrationen Standort: K Fabc ISBN: 978-3-7704-2440-5	K 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 17.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sabbag, Britta; Teichmüller, Ilka	Fuchsmäuschenstill durch das Jahr Vier Abenteuerreisen zum achtsamen Hören cbj audio, München ([2022]) Standort: KK Sabb Schlagworte: Achtsamkeit, Geräusche, Geschichten, Musik, S, Ungekürzte Lesung mit Musik Details hier Systematik: KK Umfang: 1 CD Standort: KK Sabb ISBN: 978-3-8371-5965-3	KK 0	Hörbuch Kinder Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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